要捕捉凤凰，首先需要前往其所在的特定岛屿。凤凰位于1号岛，具体位置存在两种主要说法：一是1号岛山顶的草丛区域，二是1号岛上的灯火山顶。也存在需要前往8号岛（肚脐岩）进行捕捉的说法，但这通常需要通过特殊活动获得神秘船票才能抵达。对于大多数玩家而言，通关主线剧情后解锁的1号岛是常规的捕捉地点。
抵达目标岛屿后，玩家需要在特定区域耐心寻找凤凰的踪迹。捕捉凤凰有明确的前置条件，玩家必须完成游戏的主线剧情，即收集八枚徽章并击败四大天王与冠军，之后才能获得前往1号岛的船票。从枯叶市乘船抵达1号岛后，若目标为灯火山，则需从岛屿北部的通道进入，攀爬至山顶；若目标为草丛，则需在岛下山脚或山顶的草丛中反复走动。凤凰的出现属于随机遭遇，概率较低，需要玩家有足够的耐心，使用黄金喷雾剂可以避免低等级宝可梦的干扰，增加遭遇几率。
成功遭遇凤凰后，制定正确的战斗与捕捉策略至关重要。凤凰的等级通常在50级至70级之间，属性为火与飞行，拥有很高的攻击与速度，会使用神圣之火、空气斩等高威力技能。战斗前，队伍中应至少准备一只60级以上的宝可梦，并优先携带水系或岩石系宝可梦进行属性克制。战斗的核心思路是削弱而非击倒，首先应使用刀背打等技能将其体力削减至红色危险状态，同时利用催眠粉、电磁波等技能使其陷入睡眠或麻痹状态，这能极大提高捕捉成功率。需特别注意凤凰可能会使用自我再生回复体力，因此战斗节奏不宜拖沓。
需要有针对性的准备。推荐使用高级球、超级球或时间球进行捕捉，其中时间球会战斗回合数的增加而提升捕获率。如果拥有大师球，则可以确保万无一失。投掷精灵球的时机应在凤凰体力见底且处于异常状态时。为了防止凤凰在战斗中逃跑，可以派遣拥有黑色目光或踩影特性的宝可梦上场。整个捕捉过程难度较高，强烈建议在遭遇凤凰前手动保存游戏进度，以便捕捉失败后可以读档重试。
成功捕获凤凰后，还有一些后续事项需要注意。作为稀有的传说宝可梦，凤凰拥有出色的种族值，尤其擅长特殊攻击，可以学习神圣之火、阳光烈焰等强力技能，成为队伍中的核心战力。玩家可以检查其个体值与性格，并根据战斗需求调整技能搭配。需要明确的是，在原版游戏中，若未完成相应的剧情并获得前往岛屿的资格，则无法自然遇到凤凰。
