在攻城掠地中提升英雄血量最直接的方式是通过装备系统。装备中护甲和戒指是专门增加生命值的部件，玩家需要通过参与游戏活动获取高品质装备，并进行强化锻造。四星血量装备能增加几百点基础血量，而五星装备属性更优。套装效果对血量提升显著，比如凤凰套装能同时提升攻击、防御和生命值，需通过副本、活动或商城收集碎片合成。装备镶嵌生命宝石也能额外增加血量，宝石可通过副本掉落或商店购买，精炼相同宝石可提升其等级和属性加成。
武将觉醒是突破血量上限的核心手段。觉醒后的武将不仅基础属性大幅提升，外观也会变化，赵云觉醒后血量可达几十万。觉醒需消耗特定材料如觉醒石和金币，并满足等级、装备等前置条件。觉醒还会强化技能效果，部分技能可能附加控制或生存增益。由于觉醒材料获取难度较高，建议优先培养主力武将，并通过副本、活动或商城稳定收集资源。多阶段觉醒设计让玩家能持续提升战力，每次觉醒都是质的飞跃。
建筑与科技发展对血量有间接但长效的加成。升级城堡可解锁更多建筑选项，部分建筑如兵营、医馆能直接提升部队生命值或提供增益技能。主公经验通过建造建筑、完成任务获取，等级提升后基数能力增强，血量可达到七八万。科技树中的军事类项目包含士兵血量强化选项，需优先研发。联盟技能也能提供血量加成，加入活跃联盟可享受团队协作带来的生存率提升。
合理运用临时增益和战术策略能优化血量利用率。战斗前可使用增加生命值的食物、药剂或激活神坛效果，这些临时BUFF在关键战斗中尤为重要。地形和天气系统会影响部队表现，选择有利环境作战可减少损耗。通过间谍提前获取敌方部署情报，能针对性调整兵种搭配，例如用突击步兵突破防线，远程兵种消耗敌方血量，从而降低己方战损。持续施加军事压力迫使对手资源短缺，也是间接提升己方生存能力的策略。
生命宝石（白色）专门增加英雄生命值，需镶嵌在装备底座上，底座等级越高可镶嵌的宝石越多。宝石精炼需消耗同类宝石，但属性成长显著。不同颜色宝石可组合使用，例如搭配防御宝石（绿色）减少伤害，或韧性宝石（红色）降低暴击率，从而综合提高生存能力。宝石主要通过副本概率掉落或商店购买，日常活跃度任务也能稳定获取资源。
武将培养和阵容搭配是长期提升血量的基础。通过升级武将等级、技能和天赋，可逐步提高基础生命值。选择自带血量加成技能的英雄，或优先分配增加生存能力的天赋点。前排武将如关羽、张飞应配备防御型套装，后排输出则侧重攻击属性，通过合理分工减少承伤压力。定期参与限时活动、成就系统和特殊挑战，能获取永久提升血量的稀有奖励，如灵石或专属宝物。
